Cours de Taïso à Margaux – Remise en forme douce avec l’Association Judo Margaux (Médoc)

L’association Judo Margaux, située à Margaux (33460) dans le Médoc, propose des cours de Taïso, une activité physique douce et complète, accessible à tous, sans chute ni combat.

Issu de la préparation physique des judokas, le Taïso permet d’entretenir et d’améliorer sa condition physique, sa souplesse, son équilibre et sa mobilité articulaire, dans une ambiance conviviale et bienveillante.

Les séances sont composées d’exercices variés : renforcement musculaire, étirements, respiration, coordination et travail postural, adaptés à tous les niveaux et à tous les âges.

Idéal pour la remise en forme, la prévention des blessures ou simplement pour pratiquer une activité physique régulière et agréable, le Taïso à Margaux est une excellente alternative au sport traditionnel.

📍 Cours de Taïso à Margaux (Médoc, 33460)
🧘‍♂️ Gym douce et bien-être inspirée du judo
💪 Renforcement, souplesse, équilibre et respiration
🤝 Encadrement professionnel dans une ambiance détendue