Le Kundalini Yoga est une discipline ancestrale qui permet au corps de se relâcher, d’améliorer sa souplesse. Avec le Kundalini Yoga nous pratiquons des respirations conscientes et les bienfaits sont nombreux.

Par les respirations conscientes, vous oxygéner votre cerveau. Ces respirations accompagnent différentes postures de yoga, ce qui stimulent les fonctions cérébrales cognitives.

La pratique du Kundalini Yoga renforce le système immunitaire et permet de bien gérer les stress.

Bien dans son corps bien dans sa tête, bien dans sa tête bien dans son corps.