Boxe

Les cours de boxe loisir amateur sont ouverts à tous, hommes et femmes.

Ces cours de 1h30 où l’on développe les capacités physiques et cardiovasculaires pour amener à une meilleure pratique de la boxe et pouvoir effectuer un travail technicotactique tout en prenant du plaisir et en évacuant le stress.

Au programme renforcement musculaire, cardio, circuit training, travail technique en leçon collective, travail sur cible (patte d’ours) et au sac de frappe.

Les cours sont adaptés à tous selon les niveaux, il est possible de travailler en conditions réelles de boxe ou sur cible.