🥋 Cours d’Aïkido Ados – Maîtrise de soi et énergie en action
L’aïkido est un art martial sans compétition qui aide les ados à canaliser leur énergie, à gagner en confiance et à se dépasser.

Au programme : techniques de défense, posture, équilibre, coordination, mais aussi respect de l’autre et gestion du stress.

Un entraînement complet, autant pour le corps que pour l’esprit, dans une ambiance dynamique et bienveillante.

💪 Un sport d’expression et de maîtrise, pour se construire sans violence.

Franck Crabier