Un atelier de yoga de 3h une fois par mois sur des thématiques différentes, durant lesquels, je prends le temps d'expliquer quels sont sont les effets sur le plan physique, énergétique et mental des pratiques. Nous faisons également une petite pause de 20-30mn pour boire un thé, café, petits gâteaux et discuter.

Cet atelier est accessible aux débutants.

Valérie Thomine